کتاب چگونه کمالگرا نباشیم؟ در سایت پادکست اکتور برای شما مخاطبان تهیه و ارائه شده است. این کتاب به بررسی مشکلات و چالشهای ناشی از کمالگرایی میپردازد و راهکارهایی عملی برای رهایی از این الگوهای رفتاری ارائه میدهد. با مطالعه این کتاب، میتوانید به آرامش بیشتری دست یابید و زندگی شادتری را تجربه کنید. برای خرید و شنیدن این محتوای ارزشمند، با سایت پادکست اکتور در این مطلب همراه باشید.